日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:32+
鸡汤如何煲好喝?鸡汤是我国古老的食疗,具有很好的食疗功效,尤其是对于那些身体虚弱的人来说,喝鸡汤可以起到很好的食疗作用。那么鸡汤如何煲好喝?下面一起来看。
鸡汤如何煲好喝又营养
一、鹌鹑蛋
材料:鹌鹑蛋5个,枸杞1小把,小葱两根,干辣椒一小段,生姜2小片,花椒1小片,盐1小勺,味精1小勺,水淀粉20克。
做法:
1、将鹌鹑蛋洗熟后用手撕开成两半,去掉蛋黄,将洗净的枸杞稍微用水泡上待用;小葱洗干净后斜切成片待用;生姜拍碎待用;
2、将锅烧热后加入适量油烧热后,倒入鹌鹑蛋煸炒,待蛋炒熟后倒入水淀粉、味精,搅匀即可。
二、乌鸡补血养颜
材料:乌鸡、红枣、生姜、料酒、食盐、味精、白糖。
做法:
1、将乌鸡洗净,切块。
2、将红枣、生姜、料酒、盐、白糖一起入锅,加适量清水,用大火烧开后改用小火炖约40分钟。
3、出锅前加入适量食盐调味即可。
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