鸡汤有什么营养吗-鸡汤的营养价值有什么

鸡汤的营养价值有什么？鸡汤的营养价值有哪些？现在很多人都喜欢喝鸡汤，不仅可以为身体提供足够的营养，还能增强免疫力。那么你知道鸡汤的营养价值有哪些吗？我们一起来了解一下。

鸡汤的营养价值

1、鸡汤有利于心血管系统

鸡汤中含有多种对人体有益的微量元素，如蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等，对增强人体免疫力，预防疾病有极好的保健作用。

2、鸡汤有利于消化，减少体内积聚毒素和胀气等多种消化道症状

因为鸡汤中含有的蛋白质、维生素，及矿物质都能够帮助消化，防止便秘。鸡汤中含有的蛋白质能够促进人体的新陈代谢，维持肠胃正常功能，还能缓解消化不良和胃炎以及积食等多种消化道疾病。

3、有利于提高人体免疫力

鸡汤的营养成分很全面，含有人体所必需的各种氨基酸，对人体有很好的营养作用，而且，它的氨基酸组成比例也比较简单，主要是谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、甘氨酸、苏氨酸等氨基酸，而且鸡汤中的营养元素丰富，在提高人体免疫力方面有着明显的作用。

4、对于肠胃健康的促进

鸡汤的性味是比较好的，所以，在食用鸡汤之后对于胃的消化功能更好的加强了，对于一些肠胃功能不是很好的人来说，也是有很好的促进作用的。