高血脂的食疗方法-高血脂的食疗方法

高血脂的食疗方法很多，但是很多人对于高血脂问题的认识并不全面，下面就为大家介绍高血脂的食疗方法。

高血脂的食疗方法

一、杞菊地黄丸

原料：黄芪15克，白菊花6克，地黄6克，粳米60克。

做法：将黄芪、白菊花一起煎煮，去渣取汁备用；再将粳米洗净，一起放入砂锅内，加入适量清水，用大火烧开，改用小火熬煮成粥。

用法：趁热食用，每日1次。

功效：黄芪、白菊花、地黄、枸杞子、粳米均有一定的散瘀活血功效；白菊花有疏风清热的功效；菊花有清肝明目的作用。两者性味功效皆不同，而且菊花性寒，具有散风热的功效，所以这款食疗方适合风热感冒患者，同时患有胃火症状的人群，在日常生活中可以适量的饮用此食疗方治疗。

3、荸荠陈皮茶

荸荠性寒，陈皮具有开胃，生津的功效，两者一同食用具有清热化痰的功效，荸荠陈皮具有理气化痰的功效，二者同吃荸荠中的挥发油有降低其药效的作用，故此结合荸荠，能起到降火降气清肺热的作用。

4、金银花茶

金银花茶可以在感冒期间服用，金银花茶有降火的功效，同时还可以起到润肺止咳的作用。