骨关节炎注意饮食-骨关节炎饮食指南

骨关节炎饮食指南：骨关节炎患者的饮食注意事项有哪些？骨关节炎患者在饮食方面需要注意什么呢？骨关节炎饮食指南，骨关节炎患者们在日常生活中需要注意以下几点。

骨关节炎饮食指南

骨关节炎患者在日常生活中要注意不能摄入高蛋白的食物，多吃一些富含胶原蛋白的食物。比如猪脚、甲鱼、海参、牛奶、动物肝脏等，这些食物对骨关节炎患者的康复十分有利，可以帮助患者改善病情。

骨关节炎饮食注意事项

骨关节炎患者在日常生活中要忌食一些刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、肥肉、烧烤食品等，这些食物对患者的骨关节炎的病情十分不利，因此骨关节炎患者在日常生活中要禁止食用一些刺激性食物，以免加重病情。另外在日常生活中患者还要避免过量食用糖类食物，这类食物不仅会加重病情，同时会刺激到患者的中枢神经，导致病情加重。

骨关节炎患者应该注意营养均衡，补充人体所需要的微量元素钙质，还要注意补充维生素D，这些物质都是促进人体骨骼健康的重要物质，患者在日常生活中，可以多吃一些鱼肝油，以达到增强骨关节功能的目的。

3、运动治疗

骨关节炎患者在日常生活中可以适当的做一些运动，促进人体的血液循环，有助于骨骼的恢复，对于骨关节炎患者也有一定的好处，比如说，散步、慢跑、骑自行车等都是不错的选择。