高考生煲什么汤最有营养-对高考生有保健作用的十种汤 你知道吗

对高考生有保健作用的十种汤 你知道吗，有些汤是很好的选择。那么高考生都知道哪些汤适合高考生喝呢？高考生常喝的几种汤还是很好的。

高考生补脑的十种汤

1、虫草花蛤汤

材料：虫草花15克，冬茹10克，瘦肉30克。

做法：将虫草花和瘦肉洗净，加清水炖煮2个小时，弃去残渣，用少许盐调味，便可食用。

功效：滋阴补肾。

2、黄花猪脑汤

材料：黄花菜、猪脑各250克，生姜4片，葱两段。

做法：猪脑洗净、切小块，用清水洗净，黄花菜洗净、枸杞洗净。猪脑与生姜放进瓦煲内煲内，加入清水250毫升(约10碗水)武火煲沸后，改文火煲2、5小时，调入适量食盐和生油便可。

功效：此汤益智健脑，可有效缓解疲劳、安神。

3、黄花菜猪肉馄饨汤

材料：黄花菜20克，瘦猪肉10克。

做法：猪肉洗净切块，汆水捞起待用；黄花菜洗净，放入铝锅内，加入适量清水，煮沸后，放入瘦猪肉，煮沸后撇去浮沫，改用文火煲1小时，加入精盐、味精，再煲片刻即可。