高温天气喝什么汤？快来喝碗夏日汤吧图片-高温天气喝什么汤？快来喝碗夏日汤吧!

高温天气喝什么汤？快来喝碗夏日汤吧！夏季温度较高，且又是多雨季节，此时很多人都会选择喝些汤，但是有一些汤，对于身体并没有什么好处，那么喝什么汤好呢？接下来一起来看吧！

高温天气喝什么汤好

一、木耳鹤鹑蛋汤

材料：木耳20克、鹌鹑蛋3个、生姜4片。

做法：

木耳洗净泡发；鹌鹑蛋去壳切成块。一起下瓦煲，加水250毫升(10碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。

功效：可健脾消食，化瘀止痛。

二、苡仁赤豆汤

材料：苡仁30克、赤豆130克、生姜3片。

做法：苡仁、赤豆洗净后用文火煲滚，再以文火煲1小时，加盐调味即可。

功效：健脾利水，利湿消水肿。苡仁健脾利水消肿。赤豆汤可以开胃健脾，利湿消水肿。此汤可用于脾虚泄泻，水肿胀满、脚气浮肿者。

三、苡仁豆蔻仁牛肉汤

材料：鲜苡仁、赤豆各50克，牛肉250克。

做法：将上述材料洗净，入锅加水煮1小时，取汁。