骨关节炎 饮食-骨关节炎的食疗方法

骨关节炎的食疗方法骨关节炎的食疗方法

1、骨头汤

原料生老鸭子半只，骨折5-10枚，山药10克，粳米60克。

制作先将生老鸭去毛及内脏，洗净切块，待用。粳米淘净。将两样同置砂锅内，加水适量，用文火煮至鸭烂熟，取上层粥油，加食盐、味精，稍煮即可。早晚温热食用。

2、鹿筋鲍鱼汤

原料鹿筋20克，鲍鱼30克，鲍鱼60克，调料适量。

制作将鹿筋洗净切段，鲍鱼切丁，然后一起与鲍鱼、鲍鱼共放进锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火炖煮30分钟，加入调料即可。

功效补虚、益精气、健脾养血。

3、鹿筋山药粥

原料鹿筋50克，山药50克，粳米10克。

制作先将鹿筋洗净切成小块，山药切成块，将粳米熬煮成粥，加入山药块煮粥。

功效补肾壮阳，养血益精。适用于肾虚腰痛，精血不足之肾虚腰痛。

4、鹿筋糖茶

原料鹿筋10克，糖适量。