香蕉跟李子能一起吃吗-李子能和香蕉一起吃吗 李子能和香蕉一起吃吗会中毒吗

李子能和香蕉一起吃吗？李子是不少人在日常生活中经常会食用的一种水果，在夏季的时候吃李子是有很好的功效的，因为李子的果肉味道酸甜，很多人都很爱吃。那么，李子能和香蕉一起吃吗？一起来看吧！

李子能和香蕉一起吃吗

李子和香蕉不建议一起吃。李子性寒味甘酸，具有清火润肠的作用，而香蕉含有较多的镁元素，如果两者一起食用，可能会使血液中的含镁量骤然升高，而镁对心脏活动具有调节的作用，会使神经传导物质的释放受到影响，从而造成心脏功能紊乱，造成心悸、易怒、失眠、易怒、记忆力减退、抑郁、健忘等，从而加重大脑的负担，严重者甚至会引起大脑功能障碍。

李子的功效与作用

1、促进消化

李子中含有大量的果酸，它能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，能提高肠胃消化功能，对人类的脾胃虚弱和消化不良都有很好的调理作用。

2、预防高血压

人们吃李子以后能吸收丰富的芦丁和多种对人体有益的微量元素，它们既能加快人体内，脂肪代谢，又能软化血管，提高血管韧性和通透性，能促进血液循环，经常食用能防止血管僵化老化僵化，而且能维持人类心血管健康，防止动脉硬化和血栓形成，对维持人类心血管健康有极大的好处。

3、补充营养

李子的营养价值很高，而且营养也很丰富，人们食用以后能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质可抑制人体内胡萝卜素和维生素a的生成，能促进人体对微量元素铁的吸收，可以提高人体对微量元素铁的利用率，能预防人体缺铁性贫血，另外它还能促进人体内血液循环，可以提高人体各器官的功能，经常食用能预防缓解贫血，还能降低夜盲症和中风等多种眼科疾病的发病率。

4、润肠通便

李子中含有大量的膳食纤维和果胶，这些物质能促进肠胃蠕动，也能加快身体内大便的生成与排出，能提高人类肠胃的消化功能，也能加快身体内大便生成和排出，对人类的便秘有明显的缓解作用。