驼奶粉能降尿酸高吗-哪些食物可以降尿酸 驼奶粉可以降尿酸吗

哪些食物可以降尿酸

如果尿酸高的朋友想要降尿酸，可以多吃一些容易消化的食物，如白菜、萝卜、黑豆、莲藕、魔芋等，对于比较高的体内尿酸水平也能达到一定的改善。另外，食盐中含有的钠潴留，也可以使体内的尿酸值维持平衡，帮助减少尿酸值，从而有效预防尿酸高的发生。

有利于降低血液中的尿酸

饮食习惯的不规律，无疑会改变原本健康的血液循环，导致血液中的尿酸水平不断上升，从而引起尿酸水平的不断上升。此外，一些动物脂肪、植物油中也含有较多的这种不饱和脂肪酸。

饮食的方法有利于降尿酸

1、饮水

饮食上要清淡，少吃盐和味精等调料，无论是什么时候吃，都可以。吃一些富含优质蛋白质，维生素，维生素的食物，可以提高人体的免疫能力，而富含维生素C和维生素E的食物可以帮助人体降低血液中尿酸的浓度，从而减少痛风的发生。

2、及时补水

嘌呤的代谢需要大量的水分才能排泄出来，所以不能等到体内水分不足了再去补水，就会出现尿酸高的问题。所以想要排出尿酸的话，一定要多喝水，最好是白开水，不要等到身体脱水了再去喝。

3、控制嘌呤的摄入量

痛风患者平时一定要控制嘌呤的摄入量，因为在摄入的时候，会让身体中的尿酸升高，对于痛风患者而言，一定要控制住自己的嘴巴，因为这很容易加重病情。

4、忌口辛辣刺激食物

辛辣刺激食物容易使人肠胃不适，而且还会刺激肠胃，使体内的胃酸分泌过多，影响嘌呤的正常代谢。因此，尿酸过高的人一定要忌口辛辣刺激食物，比如说辣椒、辣椒等，以免诱发痛风的发作。

5、高脂肪食物

如果患者朋友体内的脂肪比较多，在短时间内消化能力比较差的话，脂肪分解的脂肪含量也比较多，在体内会比较容易导致嘌呤代谢紊乱，从而加重肾脏的负担，对于痛风患者而言，日常要尽量避免高脂肪类食物的摄入，否则容易引起痛风的发作。