日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:17+
马蹄的功效 马蹄的营养价值逼人,不少朋友吃马蹄也想尝试一下马蹄的功效。马蹄含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素C、钾、钠、铁、镁、钠、锰、锌等矿物质。
马蹄的营养很丰富,马蹄里富含维生素B、维生素E、胡萝卜素、维生素C、钾、钙、磷、镁、钠、铁、锌、铜、锰、钼、钼等矿物质元素和钾、钠、铁、钴、磷等矿物质。马蹄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素E、钙、磷、钾、钠、铁、镁等营养素。马蹄是常见的食物,它具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿、通乳之功效,马蹄的营养丰富,富含淀粉、脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养素,其性寒凉,能清热解毒、健脾利湿、化痰消肿,还能止渴、清除口腔中的热毒。
马蹄,有什么功效和作用
1、清热凉血
马蹄是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、化湿祛痰、消食健脾的功效,可用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、积食、口舌生疮、目赤肿毒等症状。
2、生津止渴
马蹄中的碳水化合物含量比较高,有利于促进我们人体的新陈代谢,缓解口渴、舌红苔黄等现象。
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