香梨的功效与作用的营养-香梨的作用和功效 吃香梨的好处

香梨的作用和功效 吃香梨的好处《本草纲目》中说：“梨能治咳嗽痰多，生食酥脆，令人胃口生疮，故俗谓之快果梨。”可见，香梨不仅能够预防感冒，还可以预防由于感冒引起的其他病症。今天就给大家具体介绍香梨的功效和作用。

香梨的作用与功效

1、预防心脏病

香梨含有铬和锰以及钴的成分，而铬能够让体内的胰岛细胞恢复速度加快，进而有效的提高预防心脏病的效果。

2、降低血糖

香梨中含有丰富的果糖，它可以很好的改善胰岛细胞功能，因此，对于高血糖人来说，吃点甜梨可以起到很好的辅助治疗的作用。

3、促进血液循环

人们吃了香梨以后，吸收的果糖，能快速进入血液中，能让人类血液中的胆固醇和甘油三脂等物质分解，并随着血液中的糖分，随着尿液排出体外，能让人类血液中的汞离子和其他毒素随大便排出体外，经常食用能预防高血糖人，特别是那些患有动脉硬化和冠心病的人群，多吃香梨能降低血液中的“坏胆固醇”水平，能防止动脉粥样硬化，对维持人类心血管健康有极大好处。

4、预防糖尿病

香梨中含有的糖分和维生素以及矿物质等营养成分，被人体吸收以后，能促进人体内胰岛素分泌，可以让人体内的糖类物质尽快分解代谢并转化成胰岛细胞，可增加人体的耐糖性，能阻止血糖升高，同时，它还能促进胰岛素分泌，能让人类血糖处于稳定状态，可以让人们的血糖处于稳定正常状态。