饭前吃水果好还是饭后吃水果好呢-水果饭前吃好还是饭后吃好 4大壮阳水果

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一般水果餐前吃好，水果体积大，对于血糖的控制、血糖的控制是非常有好处的，但对于血糖的控制不利，建议饭后2小时再吃水果，在饭后2小时的时间再吃水果。

水果饭前吃好还是饭后吃好

水果饭前吃对于血糖是没有影响的，主要是针对糖分的代谢，对血糖的控制是非常重要的。因此在饭前吃水果，对于血糖的控制是有很大好处的。

水果饭前吃好还是饭后吃好

水果饭前吃水果既不会影响血糖，也不会造成血糖波动。因此血糖高人群可以饭后吃。

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