食盐过多对人体有什么危害-生活中食盐过多有什么危害？

生活中食盐过多有什么危害？日常生活中，我们的饮食中盐分过高的话会对健康有危害，所以大家需要注意一些小常识，那么我们生活中食盐的危害有哪些呢？下面我们一起来看吧！

生活中食盐的危害

1、导致血压升高

人们过量摄取食盐，会让血管壁渗透压增大，这种渗透压会让血管扩张，加速血液流动，同时会使血压升高，而且容易诱发中风。

2、易患胆结石

人们摄入的钠量过高会导致人体内的钠量增加，而当人体摄入的钠量过高时，就会对人体内的钙质与核酸产生反应，形成“肾结石”。

3、导致高血压

人们摄入的钠离子浓度过高会引起血液中的钠离子浓度升高，从而使得血管收缩，血压升高。同时还会引起体内儿茶酚胺类物质增加，进而会让人们出现头痛、眩晕等不良症状。同时，还会引起心肌代谢的紊乱，甚至导致死亡。

4、影响肝脏功能

人体摄入的钠离子过多，会对肝脏功能产生影响。此外，过多的摄入钠离子会导致血压升高，从而会引起动脉硬化，从而导致患者的代谢受到影响。

5、引起肥胖

钠离子过多还会引起肥胖，因为钠离子过多会引起肥胖。而肥胖的人往需要更多的热量来维持身体的酸碱平衡，这会增加新陈代谢的速度，因此当肥胖发生时，体重也就会随之增加。