预防感冒抗病毒的茶饮-自制居家感冒茶对抗秋燥感冒

自制居家感冒茶对抗秋燥感冒茶的方法如下：1、白芷苏叶茶

用料：白芷10克，苏叶3克，白糖适量。

制法：先将白芷用清水洗净，再将白芷与苏叶同放锅内煎煮10分钟，滤取浓汁，加入白糖即可。

功效：适用于感冒初起及感冒疲乏无力者。

2、陈皮萝卜饮

材料：陈皮9克，生姜15克，白糖少许。

制法：陈皮浸透洗净，生姜刮皮洗净，生姜切片，共放锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约半小时，取出姜片、白糖，再煮1~2沸即成。

功效：陈皮理气健脾、燥湿化痰；白萝卜补肺气、止咳平喘。

用法：1生食或炒食。

2用于鼻塞不通者。

3用于膈肺气虚，胸膈满闷，食少泄泻者。

4、陈皮萝卜饮

食材：陈皮10克，白萝卜50克，白糖适量。

制法：将陈皮洗净后放入锅中，加入适量清水，用文火煮至烂熟后，加入适量白糖即可。

功效：行气健脾，消食开胃。

用法：当茶饮。