风湿病如何食疗-风湿病的五种食疗方法

风湿病的五种食疗方法

黑豆：

味甘酸，性平。归肝、肾经。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷等。其营养价值比米饭、馒头、馒头、米饭均高，尤其是铁的含量更为丰富，比米饭高出很多倍，是缺铁性贫血患者的理想食品。

黑豆：

具有调中下气、补肾强身、活血利水、生肌健体的功效。对因气虚所致的须发早白、眩晕耳鸣、胸胁疼痛、失眠多梦、小便不利、脾胃虚弱、食欲不振、慢性肠炎、慢性肠炎、消化不良等症状有改善的作用。黑豆的吃法有很多，可生吃、泡水、熬粥、煮粥，还可以榨成豆浆。

黑豆：

有“植物肉，食之力胜似药”之说。而黑豆富含蛋白质、矿物质、B族维生素、维生素E、锌等营养物质，其中最突出的是它的营养成分：磷脂、维生素E、植物固醇。传统医学认为，黑豆性味甘、温，具有健脾利湿、补肝肾、生精髓、止带浊、生精髓等功效，主治脾虚带下、津亏肠燥、食欲不振、白带、水肿、月经不调、崩漏、带下等症。