风湿食用什么好的快一点-风湿食用什么好的快

风湿食用什么好的快？1、黄芪

因为黄芪可以起到补气的效果，而且还可以缓解一些风湿带来的疼痛感，可以有效的预防因为风湿引起的疼痛等症状。

2、生姜

生姜性味辛、温，具有祛痰、健胃、活血、除湿、发汗的作用，同时还能缓解咳嗽、多痰等症状。

3、黑豆

黑豆性味甘、酸，归肾经，含有丰富的矿物质、维生素，特别是维生素E，被称为天然的“美容剂”，能消除黑发，防止脱发，同时也能够使头发变得黑而亮泽。另外，黑芝麻中的铁含量也比较高，能促进血红蛋白再生，可起到补血的作用。

4、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，可以防止皮肤干燥，改善皮肤状态，从而使皮肤细润光滑。另外，胡萝卜中还含有丰富的果胶，这种物质进入人体后能与体内的重金属结合，使其排出体外。因此，胡萝卜对预防肾结石也有一定的作用。

5、大豆

大豆中含有丰富的蛋白质，而且质量好，对于女性来说大豆是一种营养价值很高的食品。因为大豆的成分含有丰富的蛋白质，不仅能够降血脂、降低胆固醇，同时还能够补充人体所需要的营养物质。

6、黑豆

黑豆的形状本身就像肾经，而黑豆本身就有着补肾的功效，因此黑豆对于肾脏具有很好的作用。