风湿能调理好吗-风湿如何调理比较好

风湿如何调理比较好1、薏苡仁

薏苡仁能够帮助人体去除湿气，促进肠胃蠕动，从而帮助人体带走体内的水分，起到清热除湿、舒湿通络的作用。

2、利水消肿

如果患者体内出现了水肿，小便不利以及肾炎等症，可以适量的多喝些薏苡仁水，通过利尿的作用，使体内的水分通过尿液快速排出，可以缓解小便不畅等症状。

3、降低胆固醇

薏苡仁中含有大量的膳食纤维，这种物质被人体摄取之后可以帮助我们促进肠道蠕动，排出身体的一些废弃物，可以起到很好的预防便秘、结肠癌以及动脉硬化等症状，同时也能够促进身体健康。

4、减肥瘦身

薏苡仁含有的膳食纤维进入人体后能吸水膨胀，软化大便，同时也能促进大肠蠕动，减少对大便的吸收，而且能促进“毒素”排出。同时，粗粮食物纤维中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加速肠道内毒素的排出，能起到很好的减肥效果。

5、预防癌症

薏苡仁是一种低热量食材，它含有大量的植物蛋白质和天然果胶，还含有一些天然活性酶类物质，这些物质被人体吸收以后能增强人体免疫功能，也能抑制人体内病毒和细菌的活性，能阻止人体细胞癌变，能减少病毒和细菌对人体细胞的伤害，另外它含有的植物纤维还能加快人体内有毒物质的代谢，能减少它们对人体组织细胞的伤害，经常食用可以预防癌症，癌症，白血病和肝炎等多种致癌物质高发，能降低癌症发病率。