面瘫不能吃的食物有哪些-食用什么食物对面瘫有好处

食用什么食物对面瘫有好处？一、食用含有维生素A和C的食物

维生素A和C能有效缓解和治疗因缺少维生素A所致的夜盲症；缺乏维生素C则会导致夜盲症。富含维生素C的食物包括：黄瓜、鲜枣、西红柿、橘子、草莓、桂圆、葡萄、荔枝、樱桃、葡萄等。

二、维生素B族的食物

1、动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇又是合成性激素的重要组成部分，为雄性激素的主要原料之一。所有动物内脏含油量都很高，所以也是患者摄取富含维生素B2的食物的最佳选择。

2、动物肝脏

含有丰富的维生素B2，维生素B2能够促进人体蛋白质的合成，促进身体发育和细胞生长，而维生素B2则能够参与神经组织中的能量代谢，促进神经组织的正常发育，所以，如果身体缺乏维生素B2，就会引起容易疲劳，容易感到疲劳。

3、粗粮

如玉米、小米、荞麦、燕麦等，这些食物中都含有非常丰富的维生素B2。经常吃这些粗粮不仅能够补充维生素B2，还能起到保护眼睛的功效。