青梅绿茶的作用和功效禁忌-青梅绿茶的作用和功效

青梅绿茶的作用和功效是很好的，不仅可以解渴，还可以当做美容食品和酒类来食用，其营养成分有许多，对皮肤有很好的保健作用，下面就来具体了解一下青梅绿茶的作用和功效。

青梅绿茶的作用和功效

1、促进消化

青梅绿茶中含有大量的茶多酚，茶多酚是天然的收敛剂，能收敛肠道壁，收敛肠道，刺激消化液分泌，加快肠胃蠕动，提高人体肠胃消化功能。另外，茶多酚对人类胃肠平滑肌有温和刺激作用，可以加快肠胃蠕动，加快人体消化液分泌，可以有效提高肠胃消化功能，对人类经常出现的积食便秘有良好的预防与缓解作用。

2、提高身体抗病能力

青梅中含有丰富的天然果糖和一些天然果糖，人们食用它以后能促进身体内免疫球蛋白再生，并能加快人体内免疫球蛋白合成，能提高人体免疫球蛋白数量，并能促进免疫球蛋白再生，经常饮用能提高人体抗病能力，也能预防多种疾病发生。

3、促进消化

青梅含有丰富的酸性物质，这种物质能促进胃液分泌，而且能促进肠胃蠕动，可以加快肠胃中食物的消化与分解，平时人们出现消化不良或者食欲不振时，多吃些青梅，能让症状很快好转。

4、美容养颜

青梅中含有多种天然活性酶，这些物质被人体吸收后能加快人体皮肤细胞再生，并能增强皮肤弹性，可防止皮肤老化，而且能防止色素在皮肤表面堆积，经常食用能淡化色斑美白肌肤也能提高皮肤弹性。