陈皮和菊花泡水喝有什么好处-陈皮和菊花茶泡水喝的功效 菊花陈皮泡水喝有什么功效

陈皮和菊花茶泡水喝的功效陈皮和菊花茶的好处

1、清热去火

陈皮能消炎杀菌，而菊花能清热解毒，因为陈皮和菊花中含有丰富的维生素c和维生素p这些物质都具有超强的抗炎作用，它们不但能增强人体自身的抗炎能力，还能增强人体的抗炎抗病毒能力，它们能防止人体内炎症滋生，更能抑制多种病毒对人体组织细胞的伤害，可防止人体细胞癌变，经常用陈皮和菊花泡水喝还能降低胃炎和胃炎的发病率。

2、祛痰止咳

陈皮能入肺经和肺经，具有通气的作用，而菊花性微寒，具有“散风热”的作用，所以陈皮具有祛痰止咳的功效。菊花茶用来泡水喝可以去除体内的寒气，起到一个祛痰、清热、止咳的作用。

3、延缓衰老

平时多用陈皮泡水喝还能放慢身体衰老速度，因为陈皮含有丰富的维生素c和维生素e以及维生素a这些物质都能增强人体抗氧化能力，而且能增强人体的抗氧化能力，而且能阻止人体内自由基生成，他们既能增强人体的抗氧化能力，又能提高人体组织细胞活性，减少它们对人体组织细胞的伤害，能让人体保持年轻健康状态。

4、养阴补虚

陈皮味道略苦，能清热解毒也能润燥化痰，而且它含有的维生素c和维生素e以及黄酮类化合物等物质，在被人体吸收后能提高人体免疫功能，并能促进免疫细胞再生，而且能增强人体内吞噬细胞的吞噬能力，可提高人体自身免疫功能，经常用它泡水喝能维持人体免疫功能稳定并能降低多种疾病的发病率。

5、预防心血管疾病

陈皮和菊花都具有预防心血管疾病的功效，这主要是因为陈皮是一种植物的果皮，而菊花，这种皮中也含有大量的营养元素，因此陈皮泡水喝可以提高人体内血脂的含量，而且能增强人体的抗氧化能力，可以清除体内自由基，减少氧化反应发生，并能降低人体内自由基对人体的伤害，它能让人体保持平衡，可以从根本上防止心血管疾病发生。

陈皮泡水的禁忌

1、陈皮性温，味辛，属于温补药材，如果吃多了陈皮的话，会加重体内的燥热之气，所以如果你本身就是容易上火的人，也不建议吃多了陈皮。