降暑喝什么茶-8月喝什么茶消暑 11款养生茶清热解暑

8月喝什么茶消暑 11款养生茶清热解暑1、菊花茶

菊花茶的特点是能解暑清热，消除疲劳、降血压。另外，菊花茶还有很好的提神效果，而且能够有效的治疗头痛头晕的效果，因此特别适合那些上班族，尤其是老年人以及容易上火的人群饮用。

2、金莲花茶

菊花金莲花茶富含氨基酸、矿物质、维生素及微量元素。金莲花属于凉性的食物，所以多饮用不仅可以改善体质，还能清热解毒、预防中暑。

3、金银花茶

金银花茶能够清热解毒，并且对于预防中暑有非常好的疗效。而且在炎热的天气中，人的毛细血管容易出现扩张，这对于中暑也有非常好的防治效果。

4、绿茶

绿茶中含有的茶多酚能够有效的提高人体的血液的浓度，这样就能够有效的减少人体中的血液热毒。因此喝绿茶不仅能够起到降火的作用，而且还能够帮助人体清热解毒。

5、菊花茶

菊花具有清肝明目的功能，而枸杞能够有效的帮助人体清除自由基，抑制肿瘤生长，因此菊花能够有效的预防癌症。另外菊花茶也具有清热去火的作用，在进入人体之后能够帮助人体清除体内的毒素，所以菊花茶在进入人体之后能够达到降火的作用。

6、苦瓜

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、补肾益精的作用。