陈皮的功效 陈皮泡水喝的副作用-陈皮的功效与作用泡水 陈皮的最佳搭配

陈皮的功效与作用泡水饮用是很多人日常生活中的必备。但是很多人都不知道陈皮泡水可以用来泡水喝，那么陈皮的功效与作用有哪些呢？下面一起来看吧。

陈皮的功效与作用泡水喝的功效与作用

1、延缓衰老

陈皮含有大量的维生素C和香精油，这些物质都能增强人体的抗氧化能力，而且能促进人体代谢，提高身体各器官功能，经常用陈皮泡水喝能维持人体正常代谢，也能增强人体各器官功能，还能放慢人体衰老速度，它能维持人体正常代谢并能增强人体多器官功能并能维持人体正常代谢，可从根源上阻止人体衰老速度，坚持用陈皮泡水喝，能延缓人体衰老速度，防止它们出现，经常用它泡水喝还能维持人体健康防止多种衰老症状出现。

2、美容养颜

陈皮泡水喝还具有美容养颜的功效，因为它含有丰富的维生素C和香精油，这些物质都具有超强的抗氧化能力，能清除人体皮肤表面的自由基和过氧化脂质，也能减少脂质物质对人类皮肤的伤害，能防止色斑生成，另外人们用陈皮泡水喝，还能阻止黑斑和雀斑出现，并能修复受损的皮肤细胞，能淡化色斑美白肌肤。

3、行气健脾

陈皮性温，含有较高的烯丙基酸，能行气健脾，燥湿化痰，是温补的良好食物，有助于增强机体免疫力，有利于人体的健康。陈皮还能行气行血，散瘀血。

4、健脾降胃

陈皮味辛，能够入脾、胃经，具有行气健脾、燥湿化痰的功效，适合那些脾胃虚寒、呕吐、食欲不振的人群食用，但是陈皮性温，身体健康的人群也不适宜，如果食用过多可能会导致腹胀，导致气滞。

5、去腥

陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素B1、维生素B2等物质，其中所含的挥发油有一定的刺激性，可以促进消化液的分泌，因此可促进肠道蠕动，帮助人体消化，食用可以增加食欲，从而可以促进食欲。