阿胶粉的作用和功效及食用方法视频-阿胶粉的作用和功效及食用方法

阿胶粉的作用和功效及食用方法阿胶粉是一种营养价值比较高的保健品，可以直接食用，或者是和其他食物一起吃。

阿胶粉可以和其他的食品一起搭配食用，如黑芝麻、蜂蜜、黑豆、黑米等，这些食材可以促进体内的血液循环，改善体内血液流通，能够提高机体抗病能力。

食用方法：阿胶粉可以和黑芝麻、龙眼、黄芪、党参、薏苡仁、茯苓、红枣、黄芪、当归、枸杞子、山药、大枣、蜂蜜、生姜等食物一起食用。

黑豆的禁忌

1、肾病患者不适宜食用黑豆，容易引起肾胀。

2、吃黑豆减肥要控制摄入的总热量，减少脂肪的摄入。

3、吃黑豆减肥需要忌口的食物有花生，香肠，生蚝，海参，生苋菜，榨菜，韭菜，生苋菜，芹菜，黄瓜，苦瓜，蘑菇，竹笋，咖啡等。

4、黑豆减肥吃法，生吃，熟食，炒食，或配方奶煮粥，或与其他菜一起当成菜品。

5、黑豆减肥吃法，即食用干豆，或者将干豆炒熟后磨成粉，然后熬成豆粉，加蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

6、用量：每次服10克，每日3次。