长湿疹应该多吃什么-长湿疹吃什么比较好 长湿疹适合吃什么

长湿疹吃什么比较好？1、富含蛋白质的食物

长湿疹患者可以吃一些蛋白质含量高的食物，例如牛奶、鸡肉、牛肉、鱼、虾等，这些食物含有丰富的蛋白质，对人体有很好的营养价值。

2、富含维生素C的食物

湿疹患者在治疗期间，饮食上要忌肥腻、燥热、腥腥辣、刺激性强的食物，而以清淡为主，因为大部分都属于发物，可以通过涂抹，使得汗腺排泄的脂类物质被排出体外，以减少局部的刺激。

3、富含蛋白质的食物

湿疹患者在治疗期间应该多吃富含蛋白质的食物，而蛋白质可以帮助人体提高免疫力，也可以减轻皮肤过敏反应。因此，湿疹患者应该多吃蛋白质丰富的食物，以利于皮肤的恢复。

4、富含维生素的食物

湿疹患者的皮肤瘙痒，可能是由于体内缺乏维生素A，阻碍了正常的排泄功能，因此，对于这类患者，应该多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油等，以促进人体生长发育，加速伤口的恢复。

湿疹患者的饮食原则

1、多吃含维生素A的食物

维生素A的治疗原则就是抑止、抗感染，增加维生素A的摄入量是防治湿疹的必要前提条件。由于缺乏维生素A会引起眼睛发炎，常眨眼，防止眼睛疲劳干涩，还可以预防干眼症。

2、要吃富含维生素A的食物

如动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、猪肝等，这些食物含有一定量的维生素A，对眼部有良好的保护作用。

3、多吃含维生素E的食物

维生素E能够有效的促进眼部细胞的代谢，避免眼角膜形成，同时补充维生素A也是非常好的选择。患者最好是在医院的空调下面垫一个方便的东西，以防眼疲劳。

4、避免让双眼过度疲劳

当我们的眼睛受到外界环境的刺激，就会让眼部周围的皮肤过度的松弛，容易形成皱纹。