长期喝咖啡的危害有哪些-长期喝咖啡有什么危害 长期喝咖啡的坏处

长期喝咖啡有什么危害 长期喝咖啡的坏处这么大，但是我们还有不少人想知道长期喝咖啡对我们的危害是非常大的。其实长期喝咖啡有不少好处，下面我们就来具体了解一下长期喝咖啡有什么危害。

长期喝咖啡有什么危害

1、加重肝脏负担

因为过量的咖啡，可以导致肝脏的负担加重，进而可能会加重肝脏的负担，对肝脏造成损伤，严重的情况下会导致脂肪肝。所以长期过量喝咖啡是导致脂肪肝的主要原因之一。

2、影响钙的吸收

人们长期过量饮用咖啡，会使得体内储存过多的草酸，而人们的尿钙过量的流失，就会导致血液中的草酸钙含量增加，容易出现骨质疏松。

3、引发便秘

经常性的咖啡还会让人类的大便干结，而且会在肠道中产生大量的二氧化碳气体，如果这时候喝了咖啡，就会让这些气体在肠道中停留时间过长，就会对人类的大便形成明显的刺激作用，容易诱发便秘。

4、导致胃溃疡

人们长期过量喝咖啡以后，会导致胃溃疡，而且会让人类胃溃疡高发，因为人们过量喝咖啡以后，会让胃溃疡高发，容易让人类胃溃疡高发，会让溃疡高发，而胃炎又是最常见的一种胃病，它的发病率比较高，会让人们的胃病高发。

5、导致骨质疏松

咖啡本身就是一种促进骨骼健康的物质，而这种物质一旦过量会增加骨质疏松的发病率。