银耳雪梨汤有啥功效-银耳雪梨汤的功效 喝银耳雪梨汤有什么好处

银耳雪梨汤的功效 喝银耳雪梨汤有什么好处银耳雪梨汤有什么好处？银耳雪梨汤的功效是什么？让我们一起来看吧。

银耳雪梨汤的功效

1、润肺止咳

白果梨是一种能润肺止咳的食材，它含有的果糖和维生素等营养成分，被人体吸收以后，能滋阴润肺，也能润肺止咳，它能有效提高人体的肺功能，防止肺气肿和肺心病，同时也能清除肺部的粉尘和金属微粒对人类经常出现的呼吸系统感染，能让肺处于健康状态。

2、减肥瘦身

银耳雪梨汤中含有丰富的水溶性膳食纤维，还能清除人体内堆积的脂肪，并能加快肠道蠕动，而且能清理人类肠道壁上淤积的毒素和垃圾，能让他们随身体代谢，尽快排出体外，经常使用能保持大便通畅，也能让人类身材变得越来越好。

3、清肺化痰

银耳雪梨水对治疗咳嗽有独特的效果，而且它性质微寒，能清除肺部和气管中的炎症，能加快痰液排出，可维持人类呼吸系统健康，另外它还能稀释痰液，清理肺部和气管中的炎症，能让它们随着身体代谢，排出体外，对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症都有特别好的缓解作用。

4、滋阴润肺

人们常吃银耳泡水喝能滋阴润肺，它还能提高人类肺部的抗病能力，能预防肺结核和气管炎以及肺炎等多种常见病发生。