金桔干的功效与作用泡水的功效-金桔泡水喝的功效 金桔干泡水喝的功效

金桔泡水喝的功效是健脾开胃，生津止渴，桔子味酸，具有理气降逆，化痰止咳的功效。一般如果体质寒湿气滞，脸色较差，容易出现水肿、湿痰咳嗽等情况，还会引起口干、便秘、舌红苔少等症状。而如果是阴虚阳亢以及气血亏损的人群，用金桔泡水喝，就能达到良好的补肾效果。

金桔泡水喝的功效

1、降血压

高血压患者坚持用金桔泡水喝，可起到明显的降低血压作用。因为金桔中含有的维生素C、金橘甙等成分能扩张血管，促进血液循环，因而能起到降血压的作用。

2、开胃消食

金桔中的果酸能促进胃液分泌，帮助消化，同时金桔中的维生素c可以增强胃部的胃液，从而起到开胃的作用。另外金桔中还有丰富的柠檬酸、苹果酸等物质，这些物质也具有促进胃液分泌的作用，因而能起到开胃消食的作用。

3、美容养颜

金桔泡水喝具有美容养颜的作用，因为金桔中含有丰富的维生素c这种物质被人体吸收后，能阻止人体内黑色素生成，并能提高人体内黑色素的活性，而它含有的维生素c则能促进人体内黑色素生成，并能抑制黑色素生成，可防止它们在人体皮肤表面堆积，经常饮用能淡化色斑美白肌肤，会让人们的皮肤变得越来越好。

4、预防心血管疾病

经常吃金桔泡水喝还能预防心血管疾病，因为金桔中含有丰富的黄酮类化合物，而黄酮类化合物是一种强抗氧化剂，它能清理血管壁上的淤积沉淀物，并能提高血管的韧性与弹性，而且能防止血管老化僵化，经常用它泡水喝，能降低血液粘稠度，可预防血栓生成，而且能阻止动脉粥状硬化，保护心血管系统，能从根源上预防心脑血管疾病，能让人们的心血管变得越来越健康年轻。

5、保护视力

经常用金桔泡水喝，能保护视力，它能提高人类的视力，可预防视力下降，也能预防视网膜病变，能降低夜盲症的发病率，另外金桔中还含有一些维生素a和一些胡萝卜素，人们在用它泡水喝以后能促进眼部发育，可提高人类眼睛视力，并能预防视力下降，可预防视力下降，预防视力下降，经常用金桔泡水喝能预防视网膜病变，也能防止多种眼科疾病出现。