重症肌无力日常饮食-重症肌无力饮食指南 重症肌无力饮食注意事项

重症肌无力饮食指南 重症肌无力饮食注意事项

重症肌无力饮食指南

1、补充铁

如果你患有重症肌无力，可在医生的指导下补充铁，以保证机体正常的血液供给。

2、多吃富含维生素C的食物

维生素C富含于各种新鲜蔬菜和水果中。如西红柿、辣椒等，都是很好的抗氧化剂，可阻断游离氧歧化酶，阻止自由基损伤细胞。

3、补充维生素E

维生素E对于治疗因缺少维生素A所致的皮肤粗糙、夜盲症和眼干燥症都有帮助。

4、增加钙质的摄入量

钙质是构成神经组织的重要成分，如果钙质不足可导致神经传导阻滞、毛细血管脆性增加和肌肉收缩无力，进而造成骨折所致的骨折。

5、加强运动

骨折初期可每天做缓和的运动，如慢跑、散步、打太极拳等，这样可以促进骨折的愈合。

骨折的饮食禁忌

1、不宜多吃辛辣刺激的食物

如：葱、姜、辣椒等，这些食物会刺激神经血管，促进局部血液循环，加重骨折出血症状。

2、不宜吃太咸的食物

据说，骨折初期的患者在骨折初期还会有复发的现象，如果吃咸的食物会加重疼痛感，甚至会引发血管扩张、栓塞，从而导致骨折的发生。