醋泡核桃仁的功效与作用-醋泡核桃仁的功效和作用 醋泡核桃仁的功效和作用及用法用量

醋泡核桃仁的功效和作用醋泡核桃仁具有清热、生津、解毒、健脑等功效。它还具有祛痰止咳、润肺止咳、杀虫、养胃、补脑、缓解疲劳、美容养颜等功效，核桃仁中含有一定量的维生素e，它能保护人类的呼吸道粘膜，能减少刺激性物质对人类与肠黏膜的伤害，平时人们多吃一些醋泡核桃仁能润肠通便也能提高肠胃消化功能，还能缓解便秘。

食用方法

1、将黑豆淘洗干净后放入锅中，加入适量的水煮，煮开后放入适量的黑豆，煮熟后撒入少量的食盐。食用醋泡核桃仁具有活血化淤的功效，食用醋泡核桃仁可以缓解淤血的症状。

2、把炒熟的核桃肉取出

核桃肉是炒熟的核桃仁的果皮，所以炒熟的核桃皮不容易腐烂，而炒熟的核桃皮也会比较鲜嫩。

3、用小锅煨煮

在做炒核桃仁的时候，我们可以先准备一斤小土豆和半斤大枣，然后把准备好的炒好的核桃仁，把大枣，花生米等一起放在锅中，加入适量的水炖煮，等煮熟之后加入适量的冰糖，再炖煮好就可以吃了。

4、隔夜的小龙虾

如果你买不到小龙虾的话，可以将小龙虾放到冰箱冷藏，几个小时后就可以食用了。

5、黑豆

小龙虾是一种常见的食物，但是黑豆的营养价值很高，其中蛋白质含量非常高，而且还有一些维生素E的存在，而且有利于清除人体内的自由基，经常食用对人的皮肤还有很好的抗衰老作用。小龙虾的嘌呤含量较高，尿酸高的人如果食用过多，容易引起痛风发作，或者是痛风性关节炎等。

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