女人吃荸荠有哪些好处 甲状腺结节吃荸荠好吗

女人吃荸荠有哪些好处甲状腺结节吃荸荠好吗?

甲状腺结节患者如果有甲亢、低血钾、低血压的话，就多吃荸荠吧，荸荠中的碘离子是甲状腺癌的天敌，有很好的预防效果。

荸荠带皮煮多久

如果是生的荸荠要煮15分钟左右，熟的荸荠只要5分钟左右就可以熟了。

生的荸荠皮颜色较浅，吃到嘴里也是脆脆的口感，很好吃，但是生的荸荠皮煮熟之后外皮也比较的硬，很难咬动，需要煮久一点才会吃到肉质软糯的荸荠。

荸荠皮怎么煮

1、将荸荠洗净，然后用削皮刀将荸荠的底部和两头削掉，只留下中间较薄的地方，注意不要切到马蹄。

2、然后在锅中加入适量的清水，水开之后将处理好的荸荠放入锅中，加入少量的食盐，并将其煮5-6分钟左右。

3、待荸荠开始出现荸荠开花的情况就说明煮好了，然后盛出食用即可。

4、在煮好的荸荠中加入适量的枸杞，再加入适量的冰糖，然后盖上盖子焖几分钟，这样能够增加荸荠的口感。

马蹄煮多长时间就可以吃了

看情况。

马蹄煮熟之后可以保存多久，与保存方式有一定关系，若是将其存放在常温下，那么荸荠的保质期比较长，大概在7-15天左右，若是将其放在冰箱中，那么在冰箱的低温条件下，可以延缓其细菌等微生物的滋生，从而延长其保质期，保存得好的话，时间一般在15-30天左右。

吃了变质的荸荠怎么办

1、严密观察

若是仅食用了少量的变质荸荠，并没有出现明显不适反应，那么也不需要过于担心，暂时不需要进行特殊处理，严密观察自身状况即可。

2、多喝温水

若是食用了变质荸荠后，出现了一系列不适反应，比如:腹痛、腹泻、恶心等不适症状，建议可以尽量多喝温水，一方面可以帮助减轻不适反应;另一方面可以帮助补充体内水分，防止出现脱水症状，减轻不适反应。