奶茶放冰箱里3天了还是否可以喝 奶茶放久了为何会分层

奶茶放冰箱里3天了还是否可以喝奶茶放久了为何会分层?原因很简单吧，因为奶茶是将牛奶和茶水混合后的产物，而如果奶茶中放置的时间过长的话，其中含有大量的水分，使得奶茶很容易出现分层的情况。

喝奶茶的注意事项

1、奶茶中含有大量的糖分，因此，奶茶最好是能在两顿之间喝，同时一定要控制好量，一杯奶茶的含糖量不能超过一百克。

2、如果是珍珠奶茶的话，建议在吃的时候可以选择代餐奶茶，或者是饮用珍珠奶茶，这样的话不容易导致血糖升高的情况。

3、奶茶中含有一定的糖分，因此，肥胖人群和糖尿病患者尽量少饮用奶茶。

喝奶茶会长痘痘吗

喝奶茶一般是不会长痘痘的。

长痘痘一般是由于皮脂分泌过剩导致的，奶茶是高糖、高油、高热量的食物，喝完奶茶马上睡觉的话，糖分和油脂在体内大量的堆积，容易出现内分泌失调，从而就会长痘痘。

奶茶中含有大量的糖分，且大部分都是糖，不容易消化，因此，奶茶是不宜多吃的，容易出现糖分堆积，从而出现长痘痘的情况。

奶茶喝多了有什么危害

1、容易长胖

奶茶是高糖、高油、高热量的食物，脂肪含量很高，经常喝奶茶是会使得体内脂肪堆积，从而引起肥胖。

2、增加龋齿的风险

奶茶中的糖、茶多酚含量很高，长期饮用的话会对龋齿发生非常严重的刺激，长期以往，会导致龋齿的产生，因此，在喝奶茶的时候，最好饮用无糖的。

3、容易导致骨质疏松

奶茶中含有很多的钙质，喝完奶茶后钙质就会被身体吸收，从而造成骨质疏松。而且奶茶中的糖分也是高的，喝太多的话就会使得血液中的糖分增加，那么血液中的高密度脂蛋白就会增高，导致动脉硬化。