预防晕车情况 饮食注意少不了

出门旅游晕车就是一件非常让人头痛的事情，美好的心情都让晕车给破坏了，坐车前有什么方法能预防晕车的吗？姜片就是一个有效解决的办法，坐车前嘴里含上姜片能有效帮助你缓解晕车情况，还要注意饮食哦。

预防晕车注意的事项：

（1）乘车前注意饮食

乘车前，不要让孩子吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。

（2）挑选合适的座位

位于交通工具最稳处的座位。搭机的话，最好不要靠近机尾巴，或两侧最外边。搭船，同样要避开船头、船尾的位子。坐车，由于考虑到孩子的安全因素，一定得坐在后座，使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子晃得太厉害而晕车。

（3）分散注意力

诱导孩子凝视路边的固定目标物（例如，有趣的店铺），有助于他辨认身体是往前进。或者，让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。