日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:26+
今天要为大家带来的是一道美味营养健康的晚餐,紫薯粥的功效很不错哦,能有效的增强人体抗疲劳、抗衰老、补血效果,晚餐这样吃还能减肥哦,接下来就让我们一起来学习下吧。
紫薯200克、糯米100克、大米100克、
水适量、白砂糖100克、
1、准备好材料,紫薯、糯米、大米
2、紫薯去皮洗干净,切小方块,糯米、大米洗干净,浸泡三十分钟捞出,滤干水;
3、所以材料放入电压锅中,加入适量的矿泉水,煲约45分钟;PS:每个电压锅功能不同,时间也有所不同。
4、煲好之后,等2-3分钟,开盖,加入适量的白砂糖,拌均,再盖上盖子五分钟。PS:根据自己口味加糖还是盐。
5、稍微拌均,勺出即可以吃。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/102416.html
上一篇:女性必看 既暖胃又瘦身的四物汤
下一篇:鱼香肉丝制作全过程方法
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。