妈妈好孕网 > 养生频道 > 食疗 > 红枣薏米粥怎么做 帮助肠胃促消化

红枣薏米粥怎么做 帮助肠胃促消化

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:26+

红枣薏米粥怎么做 帮助肠胃促消化

肠胃不好的朋友不妨在晚上吃饭的时候喝红枣薏米粥吧,它能有效的帮助人体肠胃促进消化系统,让你的肠胃更加通畅,想要减肥的朋友也可以喝喝红枣薏米粥哦,对身体非常棒。

红枣薏米粥制作材料:

主料

薏米50克、糯米10颗左右、

辅料

红枣10颗左右、冰糖一块、水适量、

红枣薏米粥制作方法:

1、准备材料:薏米。

2、准备材料:糯米。

3、准备材料:红枣。

4、薏米先用凉水洗净泡2-4小时。

5、然后先把薏米煮开去掉沫子。

6、然后放入洗净的糯米煮开。

7、然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右。

8、然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟,好吃粘稠的粥就做了撒上一点洗过的枸杞就更好看一些。

9、做好的粥稍微晾一下,作为早点或者宵夜都不错。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/101881.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。