25岁掉头发怎么办 盐水洗发+枸杞白米粥

说到掉头发许多人首先想到的与我们人体的肝肾功能有关，由其是当我们正在年轻之时就出现严重掉头发那将会影响到大家的形象与信心，那么如何应对这种情况呢，以下给大家一些小偏方。

漫谈掉发

头发的好坏与肝肾功能最为密切。中医学认为，「肾藏精，其华在发」、「肝藏血，发为血之余」。如果先天禀赋不足，体质较差，经常熬夜，起居不规律或者房事过度，会导致肝肾亏虚而出现掉发现象。通常表现为落发较为平均，头部各部位头发都不多，同时还会伴有腰酸、腿软、头晕、耳鸣、失眠、多梦等症状。此时就需要滋补肝肾、填精生发。在日常的饮食中，尤其是冬天，应多吃羊骨汤、羊肉、黑芝麻、桂圆等温补肾阳的食物，少吃柿子、洋葱、小茴香等伤阳之物。 

建议方法和饮食 

盐水洗发｜掉发 

材料：盐100 -150克。 

作法：将盐放入半盆温水中溶解，先把所有头发浸入，搓洗数分钟，加适量的洗 

发精，按正常程序洗头，洗净後再用清水冲发2遍。每星期洗1次，2 ? 3次後头发就不再大把脱落了。 

玫瑰红花合欢茶｜掉发

玫瑰茶 

材料：玫瑰花、红花各10克，合欢花15克。 

作法：所有材料一起以热水冲泡，代茶饮。 

说明：玫瑰花是理气解郁、活血散瘀的良药。味甘、微苦、性温，归肝、脾二经， 

具有极佳的「和血、行血、理气」功效。红花具有疏经活络、通经化瘀的功效， 自古就是行气活血的重要花类药物。合欢花是一味安神解郁、滋阴补阳、活血行气良药。本方适用於肝郁气滞血瘀所导致的掉发。 

枸杞白米粥｜掉发

材料：枸杞15克，白米50克。 

作法：两种材料一起煮粥，经常食用。 

说明：枸杞具有极强的益肾功效。《本草纲目》中记载枸杞：「久服坚筋骨，轻 身不老」。中医常用枸杞来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、耳鸣、男性遗精等病症。对於肾虚掉发的患者来说，枸杞无疑是一味妙药。