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橙子能和鱼一起吃吗?橙子和鱼一起吃好吗?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:27+

橙子能和鱼一起吃吗?橙子和鱼一起吃好吗?

对于喜欢吃鱼的朋友来说,鱼火锅是最为鲜美的,在吃完鱼火锅之后你会不会选择一些比较好好的水果来吃呢?你会现在什么呢?橙子?可以的,不过不要在吃完鱼之后马上吃橙子,歇息一会儿在吃,不然又是热食又是冷食会让你消化不良的,严重的可能导致你拉肚子。

橙子和鱼可以一起吃吗?

一般情况来说,橙子和鱼是可以一起吃的,基本没有什么大的影响,两种食物不会相克。

吃煮熟的鱼之后别生吃橙子

煮熟的鱼吃完后如果立即吃生的水果是会导致消化不良的,很有可能让你拉肚子,不舒服。建议不要这样吃。

橙子的营养价值:

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

鱼的营养价值:

1、鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 
2、鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。
3、鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。
4、鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。
5、鱼肉有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 
6、鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 
7、鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。
8、鱼肉有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

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