日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:20+
橙子可以蒸着吃吗?对身体有什么好处呢?对于橙子蒸着吃大家有什么看法呢?跟着小编一起来看看蒸橙子的好处吧。
好吃呀,如果加点蜂蜜味道会更好了,如果大家想要味道更佳,不妨加点蜂蜜吧。
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。
促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
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