如何修复受损肌肤 肌肤修复小知识

夜晚对于女性来说不仅是用来休息，更是用来美容的最佳时期。几乎每个妹纸都会有这样的经历，当头一天睡了个好觉，第二天早上镜子中的你一定是容光焕发的。如何抓住夜晚美容的黄金阶段呢，跟着小编来学习吧。

夜晚护肤之前清洁工作一定要做好。清洁是护肤之前最重要的准备工作，白天的彩妆和一整天下来的灰尘脏东西等，如果不及时的清洁干净，还给肌肤自由呼吸的空间，即使做再多的护肤工作也是白搭。

夜晚护肤不能忽视的步骤就是按摩。白天护肤的时候时间比较紧迫很多妹纸都会放弃按摩的步骤，而夜晚充足的时间和放松的心态，最适合用来按摩肌肤。出去护肤之后的常规按摩之外，每周可以使用两次按摩膏，专门拿出十分钟到十五分钟为肌肤按摩，帮助淋巴排毒，又能减少肌肤皱纹，恢复肌肤弹性。

夜间肌肤修复的最好帮手就是面膜，几乎每一个肌肤好的女生都离不开面膜的滋润。面膜能够短时间内恢复肌肤的生气，起到美白保湿抗皱等功效。夜晚是使用面膜的最佳时期，这个时候肌肤的吸收能力强，能让面膜中的营养液更好的作用肌肤。使用专业的睡眠面膜为肌肤提供一整夜的呵护也是不错的选择。

掌握了夜间护肤的方法，也不要忽略再多的再贵的保养，如果不能睡好美容觉也是徒劳。女人的美丽是睡出来的。最佳的睡眠时间是在晚上十点到凌晨两点，这个时期如果不能进入深睡眠，肌肤和身体的代谢排毒就会出现问题。因此，妹纸们要想拥有好的皮肤，早早上床睡觉才是王道。