如何挑选内衣 不合适会怎么样

女性的内衣是一定要穿的，要是不穿内衣，胸部很容易受伤，而且要挑选到适合自己的内衣还是挺不容易的，要是内衣不合适会出现什么样的情况呢？

如何挑选内衣：

1、看底围

合适的底围是前后基本水平的，会平贴你的身体，不会勒肉，并恰好容许两根手指在围带中滑动。

底围过松：当底围往上跑，位于肩胛骨上方。需要换小一些的底围。

底围过紧：当底围勒紧肉里，造成勒痛或不适。需要换大一些的底围。

2、看鸡心位

合适的鸡心位应该紧贴身体，不浮起，整体感觉稳定。

鸡心位浮起：心位处浮起，没有紧贴身体，说明罩杯过小，乳房无法完全容纳进罩杯，你需要换大一些的罩杯。

3、看肩带

合适的肩带应该不勒，平服地贴合身体曲线，肩带松紧适度，能通过一个手指。

肩带过紧：肩带勒进肉里，说明肩带过紧，应调松一些。

肩带过松：肩带滑落，说明肩带过松，应该调紧一些。

4、看罩杯

合适的罩杯应该完整地包裹你的乳房(包括腋下的肉肉)，平滑贴合胸部曲线，不皱不勒。抬胳膊时不会往上跑，内衣中间的位置贴着你的身体，不会浮起，整体感觉稳定。

罩杯过小：罩杯压迫乳房，造成乳房变形，或者杯口、腋下有肉挤出来，或者鸡心位浮起，说明罩杯偏小了，你需要罩杯大一杯的内衣。

罩杯过大：罩杯面有褶皱，或者空杯，说明罩杯偏大了，你需要罩杯小一杯的内衣。

罩杯小或者底围大：抬起胳膊验证一下，如果内衣整体往上跑(或者日常穿着时就容易跑杯)，说明你需要小一个底围或者大一个罩杯的内衣。

内衣不合适会怎么样？

1、头痛

如果你的内衣支撑力不够，那胸部的重量就会拉伸颈部和肩部向前倾。当颈部肌肉过度拉伸，就会导致剧烈的头痛。解决方法时确保内衣的下肩带环绕整个身体的时候是平行的，如果它使背部向上拱，那内衣就太大了，没有给予正确的支撑力。

2、失眠

假如多年来都穿着不适合自己的内衣，你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了。细微的疼痛会使你很难有个好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠时得不到放松，那不可避免地身体会觉得不适。解决的方法是购买合适的内衣。

3、胃疼

内衣太小会引起消化系统的问题。当环绕背部的内衣太紧时，它会阻碍横膈膜的运动，反过来挤压你的食道，导致消化功能受影响和食物逆流。解决的方法是把穿得太紧的内衣扔掉，换一件支撑力较强的内衣，这样会大大减轻环绕身体的肩带所带来的压力。

4、手臂疼痛

如果你感觉手臂和手发麻，把内衣的肩带松一松试试看。紧勒肩部的肩带会阻断神经的分布，当血液不能自由地流下手臂，就会让人感到发疼或发麻。你可以试着将一个手指塞进内衣肩带和肩膀顶部之间的空隙处，如果空间不够，那说明肩带太紧了。如果你可以把整个手塞进去的话，那说明肩带没有给予足够的支撑力。之后根据判断出问题，购买合适的内衣。

5、结节团块

错误地穿着带钢托的胸衣，使胸部勒得过紧，不仅仅会让你觉得不舒服，还会引起其它隐患。当被挤压时，胸部的组织会充血；当毒素不能从你的胸部排出时，就会形成一些无害的小团块。这不会引起癌症，但是是个隐患。如果你习惯了带团块的乳房，当乳房真的出问题的时候就很难察觉，想要改变这种情况的话，尽可能多的不戴内衣，使乳房处于放松自如状态，有助于毒素排出。

选择内衣的时候还是要认真的选择，也不要急，慢慢选，要选到适合自己的内衣才行，要不然很容易让自己的胸部不舒服，胸部不舒服，那真的是影响人的心情。