可以天天洗头吗

天天洗头对头发，头皮都不好，因为我们的头皮的皮脂腺会分泌油脂，给头皮和头发一层天然的保护膜，头发和肌肤是一样，不是油脂越少越好，而是要找到一个水油平衡，而天天洗头就会破坏这种平衡，让我们的头发失去保护，失去光泽!

可以天天洗头吗

一般情况下每周洗头3次左右即可，如果您长期在户外工作，或者头皮油脂分泌特别多，可以适当增加次数，不过也不建议天天洗头，除非真的灰尘特别大。

洗头的注意事项：

1. 每周3-4次最佳，超过会导致头部营养流失，容易脱发、头屑产生

2. 对于户外劳动者和脑力工作者，每周洗头可以增加为4-5次左右，同时经常对头部进行按摩、梳理，可以有效促进头部的血液循环

3. 尽量不要晚上洗头，否则头发如果没有完全干透就睡觉了，很容易造成感冒等情况，对健康产生一定的危害，如果一定要晚上洗头，也需要睡前用吹风机彻底吹干，这样才不会让头皮和健康产生问题

4. 对于油脂分泌特别大的人群来说，也不要天天洗头，建议多使用控油洗发水，否则会适得其反，头发也会越洗越油

5. 即使是男生和短发，也不要天天洗头，一旦头皮水油失衡，脱发、干枯、头屑等各种问题都会随之而来。

控油洗发水哪款好用?

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