日期:2024-11-18来源:妈妈好孕网人气:295+
维c最主要也是最大家比较喜欢的功效之一是美白,很多人都知道维c能够让皮肤变白,它除了这个效果之外其实还有很多作用,比如说维c能加快伤口愈合、给身体和皮肤抗氧化抵抗衰老、预防坏血病、防止牙龈的萎缩以及动脉血管的硬化,还可以治疗贫血以及提高免疫力,所以维c是我们人类身体非常需要的营养元素之一。
1、维c是可以美白的,这点科学上研究已经证实,而且在护肤领域里也得到公认。那么维c为什么能美白呢?因为它有抑制人体内色氨酸酶活性的效果,这种物质是让色素转化成黑色素的,抑制了它的活性就降低了黑色素的形成,所以就能让皮肤变白。
2、除了美白以外,维c还有很多很多的功效,它是合成胶原蛋白必须的营养,能够加快伤口的愈合,抵抗自由基氧化抗衰老。它还能预防坏血病、牙龈的萎缩、动脉血管的硬化。能够帮我们提高免疫力减少患癌的几率,还可以治疗贫血等疾病
3、不过以上各类功效里,使用维c的方法是不同的,比如说美白一般会使用含维c的护肤品,也可以口服一些维c片。而加快愈合则是使用含维c的药物涂抹伤口,其他的则基本都是口服,而实际上平时我们吃的一些食物里就含有维c这种成分。
维c的美白效果要长期坚持并且科学正确的使用才会显现出来,它的美白效果是否明显取决于个人,并不是每个人用它美白都有良好效果,但如果想用维c短时间内让皮肤从偏黑变到很白是不太可能的,如果有这种期望的人最好放弃这种幻想。
首先可以平时多吃含有维c的食物,一般水果和蔬菜里维c会比较多,比如柑橘、西红柿、哈密瓜等等。然后还可以口服维c片,有一些品牌专门生产维c片,能给身体补充较多维c。最后是涂抹含维c的护肤品,不过这种效果一般不是很显著。
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