皮肤暗黄怎么调理 5个小妙招

熬夜、缺少运动、气血不通等都会让皮肤暗淡无光，色素积聚引起皮肤暗黄，皮肤暗黄怎么调理呢？爱靓网小编来为大家支招，让大家恢复白里透红好气色。

皮肤暗黄调理方法一：去角质

肌肤每天都在代谢，如果代谢出来的角质无法正常脱落的话，就会在肌肤表面堆积，不及时去掉，就会让肌肤暗黄毫无光泽，所以，定期给肌肤大扫除，清理掉废旧角质，可改善肌肤暗黄问题，每个星期做一次去角质工作即可。

皮肤暗黄调理方法二：多吃红枣

气血不足也会让肌肤看起来毫无光泽，红枣含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让肌肤呈现白里透红。

皮肤暗黄调理方法三：柠檬

柠檬的美白功效是众所周知的，柠檬含有丰富的维生素C，可促进肌肤的新陈代谢，延缓肌肤衰老，并且还可软化角质层，每天一杯柠檬汁，可让肌肤变得白皙细嫩。

皮肤暗黄调理方法四：防晒

导致肌肤暗黄的最大元凶是紫外线，紫外线可令黑色素沉淀，造成肌肤暗黄，紫外线是无处不在的，所以，防晒工作一定要做好，无论室外还是室内都应做好防晒。

皮肤暗黄调理方法五：运动

运动可以促进排汗，让体内毒素随着汗液排出，可让肌肤散发健康自然的状态，日常中不妨多做爬山、体操、慢跑等。

皮肤暗黄调理方法六：保湿补水

肌肤缺水也会令肌肤变得暗黄，所以，要给肌肤补充足够的水分，做好保湿工作，锁住肌肤水分，让肌肤细胞保持充盈状态，可让肌肤变得白皙且有光泽。