怎样长新头发

长头发可是一个世纪难题，掉发或者头发稀疏主要是因为熬夜、精神压力过大或者食欲不振引起的，如果想要长出乌黑锃亮的新头发需要充足的睡眠，以及食用黑芝麻、山药、枸杞、黑豆等食物补充营养，从而促进毛发的生长。如果长期内还是没有新头发长出，可以考虑到医院皮肤科就诊，在医生的执导下进行精准治疗。

怎样长新头发

　　不长新头发是因为头皮毛囊萎缩或者毛囊坏死导致的，这与使用的洗发水、洗澡水水温以及生活作息有分不开的关系，首先我们在日常生活中注意睡眠质量，保证一天8小时的睡眠时间，多吃蔬菜瓜果，及时补充维生素C。在洗发水的挑选上尽量少碱少化学物的，纯植物萃取或者有精油配方的洗发水比较适合生长新头发，洗澡水的水温一定不能过热，温水冲洗即可，热水会破坏头皮毛囊生长。

头发生长液好用吗

　　头发生长液对于大部分人来说是有效的，有防脱、生发和护发的功效，如果你出现频繁掉发、发际线后移以及发质脆弱都可以尝试头发生长液。在购买前我们首先要确认成分是否安全、是否经过药厅认定，或者是防脱生发的专利证书，一般成分中含有紫苏叶、甘草、人参、绿茶、薄荷、枸杞等中草药成分的生长液，增发效果会更好一些。

头发生长速度怎么加快

　　头发增长可以使用头发增长液，也要注意饮食习惯和生活作息。洗发水尽量使用生姜、植萃、精油等成分的，可以滋润营养头皮，使用护发素最好通过局部按摩来改善头皮健康。洗完发及时吹干头发，使用精油，按摩头皮让精华吸收的更彻底。