秋季怎样护肤

秋季护肤技巧：首先每2周使用磨砂膏去角质;然后每周敷一次补水面膜、一次清洁面膜;每天晚上睡觉前使用水乳进行补水和保湿，白天需多喝水;使用能够改善肤质干燥的秋季护肤品，增加面霜和眼霜用量;给身体和皮肤补充维生素，同时注重作息规律饮食健康。

秋季怎样护肤,你做对了吗?

1、秋季后皮肤会进入低活跃期，加上气候干燥很容易产生一些废旧角质，那么每2周使用一次去角质磨砂膏洗脸，将这些角质去掉，减少它们堆积，让新的角质替代旧的。

2、每周敷两次面膜，一次补水的一次清洁的，两次面膜间隔要3-4天，清洁面膜能够去掉毛孔里的污垢和死皮，补水面膜可以给皮肤补充一些水分，还能收缩毛孔的大小。

3、每天晚上一定要使用水乳进行补水，因为秋季皮肤非常容易干燥，如果不补水很容易脱皮，尽量选用补水效果好的护肤品，而且做到每天坚持使用，不要一时用一时不用。

4、水乳之后还可以使用面霜，它能够缓解皮肤的干燥，滋养肌肤的保护屏障，让皮肤的锁水力增强，前面补的水能够在深层滋养肌肤，可少用乳液多用面霜，因为它更滋润。

5、一定要多补充维生素，它是肌肤在秋季非常需要的营养，可以增加皮肤的抵抗力，同时也能让它对抗衰老的能力更强，当然也要同时补充胶原蛋白，可以促进新细胞的产生。

6、秋季尽量早睡，休息一定要有规律，玩手机也不要太晚，当然减少电子产品的使用时间对皮肤更好。并且一定还要控制饮食健康，辛辣的食物很容易长痘这个大家自己应该少吃，不吃当然是最好的选择。