日期:2024-09-12来源:妈妈好孕网人气:639+
由京城潮流新去处新国贸饭店倾力打造, 24小时不间断营业的“炼·工场”,拥有多达3500平方米的超大空间,呈现当今先进的健身器材和潮流的运动方案。 别出心裁地划分出负重器械、有氧运动、综合搏击、25米日光泳池、以及一系列炫酷团操工作室,整个空间由巨型落地窗环绕,随处可以面对城际美景,一扫机械健身的沉闷与无趣。
近期,炼 ·工场推出30天晨间瑜伽挑战,从周一到周五,每天练习一种不同的瑜伽,周一流瑜伽,周二艾扬格,周三阿斯汤迦,周四塑形瑜伽,周五韵律流瑜伽,8月17日至9月18日,每个工作日清晨,让瑜伽唤醒你的身体,开启美好的一天!
瑜伽是颇受欢迎的一种愉悦身心的运动。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧, 改善 人们 生理 、心理、 情感 和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的 冥想 法等,以达至身心的合一。 瑜伽有很多种,如:艾扬格、阿斯汤迦、流瑜伽等,每一种瑜伽的侧重点都不一样。如艾扬格注重的是正位,对身体自身的调试比较好。阿斯汤迦瑜伽是一种古老的瑜伽系统,以严谨和科学性著称,在西方被称为 “力量瑜伽”。练习不同的瑜伽,综合调节身心灵。
从周一到周五,每天练习一种瑜伽,从 8月17日开始,开启30天打卡计划,为健康身心助力。 更多详情,请致电炼·工场,电话:010-86471050 。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shenghuo/414118.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。