夏季天干易上火 咽炎发作该吃什么？

进入三伏天后，就是夏天最热的时候了，我们往往喜欢吃一些凉的、辣的食物来刺激味觉，其实这对我们很不好，特别是对已经患有慢性咽炎的人来说更是伤害大。如果想要及时制止咽炎的发作，推荐一些缓解咽炎保护嗓子的食物，还可以预防咽炎哦！　　无花果
　　无花果，无花果营养价值比较丰富，尤其是所含有的维生素，相当的多，对身体非常有好处，如果能和冰糖一起熬水的话，对嗓子更有滋润的效果哦！　　荷叶粥
　　荷叶粥，荷叶能够生津止渴，如果用荷叶来熬粥的话，对一些咽炎患者还是很有好处的，夏季的时候多喝一点这样的荷叶粥，以缓解咽炎效果非常棒。　　梨
　　梨子，在所有的水果之中，其实离对于我们的喉咙是最好的，不论是感冒咳嗽还是痰多之类的情况都可以多吃梨，因为梨能生津止渴，而且还可以润肺止咳，梨里面所含有的水分和维生素相当的丰富，所以慢性咽炎患者也应该多吃一点梨。　　枸杞粥
　　枸杞粥，将枸杞跟糯米放在一起熬出来的粥，每天坚持喝一碗能够很好的滋阴润喉，尤其是慢性咽炎，感觉喉咙比较干燥的患者，多喝一点这样的枸杞粥，它的治疗效果可是非常的不错。