妈妈好孕网 > 生活百科 > 生活 > 秋葵炒鸡蛋做法大全 吃秋葵的禁忌有哪些

秋葵炒鸡蛋做法大全 吃秋葵的禁忌有哪些

日期:2024-09-02来源:妈妈好孕网人气:413+

秋葵炒鸡蛋做法大全 吃秋葵的禁忌有哪些

秋葵炒鸡蛋

  秋葵炒鸡蛋做法

  做法一、

  材料

  鸡蛋3个,秋葵3两,小米椒2个,红椒段两三个。

  做法

  1:把鸡蛋绞碎,小米椒切斜刀,待用。

  2:把秋葵过下水,放少许料酒,待用。

  3:先把鸡蛋炒熟,一定不要炒老,要嫩嫩的。

  4:锅里放少许油,把切好的小米椒,红椒放入锅里,然后把秋葵啊放入,最后是鸡蛋,轻炒几下,加味:盐,味精即可。

  做法二、

  材料

  黄秋葵5根,鸡蛋二只,适量的葱花。

  做法

  1.黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用。

  2.锅内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒。

  3.加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟即或可。

  做法三

  材料

  番茄 2颗,虾仁 150克,鸡蛋 5颗,葱段 30克,盐 1/4茶匙,番茄酱 3大匙,细糖 1茶匙,水 50CC,太白粉水 1大匙,起司丁 少许

  做法

  1、番茄汆烫去皮后切小块,虾仁洗净开背,鸡蛋加入盐打匀备用。

  2、热锅入油,鸡蛋下锅炒至略凝固后取出。

  3、锅中下少许油,下葱段爆香后再入虾仁炒至卷曲,放入番茄炒匀后,加入起司丁,再以番茄酱、细糖、水调味,再用太白粉水勾芡后加入鸡蛋炒匀即可。

秋葵炒鸡蛋

  吃秋葵的禁忌

  1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

  2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

  3.秋葵含有较多的钾元素,患有肾病的人应少用,不可过量食用,并且要烫过再食用为好。

  4.秋葵不要用铜、铁器皿烹饪或盛装,否则秋葵很快地变色。对人体虽无伤害,味道却会打折扣,也不美观。

  5.秋葵室温下容易变黑变干,需要以白报纸包裹冷藏哦。

  6.秋葵切段炒的时候,会有粘液,有些人为了菜肴的美观,会事先把粘液洗去再炒,其实绝对不推荐这样做。秋葵的粘液正是它的营养精华所在,所以,不要怕粘,粘的才是营养的。

  7.秋葵一定不要加水炒,大火爆炒变色即可,生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。

  秋葵不宜与哪些水果一起食用

  在食用秋葵后胃多处于虚寒状态,这时不宜食用寒、凉性的水果,容易导致消化不良和腹泻。

  凉性水果:苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

  寒性水果:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

  由于秋葵含有草酸钙,因此肾结石和高尿酸者不建议食用,同时因为秋葵表面有些小绒毛,生吃会损伤肠胃,也不建议大家生吃,以上就是秋葵炒鸡蛋做法大全以及吃秋葵的禁忌分享介绍了。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shenghuo/411407.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。