日期:2024-08-29来源:妈妈好孕网人气:90+
游戏目的:活动身体四肢,锻炼手脚的灵活性。
游戏玩法:
第一节:手臂交叉运动:宝宝仰卧,妈妈用两手分别握住宝宝手腕,将宝宝两臂左右分开,再将其两臂胸前交叉,做2个8拍。
第二节:上肢屈伸运动:宝宝仰卧,妈妈两手握住宝宝手腕,将宝宝左臂肘关节屈曲,再张开。两臂轮流做,各做2个8拍。
第三节:下肢屈曲运动:宝宝仰卧,两腿伸直,妈妈两手握住宝宝脚踝,先将宝宝左膝关节屈曲,贴近腹部,伸直还原。两腿轮流做,各做2个8拍。
第四节:两腿伸直上举:宝宝仰卧,两腿伸直,妈妈两手握住宝宝脚踝,将宝宝的两腿伸直上举,与腹部呈直角,然后放平,做2个8拍。
温馨提示:
1.应在宝宝吃完奶半小时后或是在洗浴完毕后进行。
2.边做边数节拍,不但能增强宝宝的专注力,还能引起宝宝极大的兴趣。
游戏2:玩具真好玩,爬过来拿吧(6~12个月)
游戏目的:发展眼、手、脚动作协调能力,促进全身肌肉活动及锻炼意志。
游戏玩法:
1.把孩子放在地上,并让他趴着。
2.用拉线玩具车放在孩子不远处,吸引孩子的注意。
3.当孩子爬过去拿时,父母慢慢拉着车子往前走,并对孩子说:“车子真好玩,快爬过来拿小车吧。”
4.孩子爬行一段距离后,父母不再拉车子,让孩子自己爬过去拿车子玩。
5.一段时间后,换其它的玩具继续引诱孩子爬行。
温馨提示:
1.爬行对孩子的发展非常重要,一定要让孩子多爬。
2.婴儿刚学爬时,一般都会出现后退或以腹部为中心转圈的情况。这时需要父母帮忙:用两手掌顶住婴儿的左右脚掌,用力向前交替推动,使婴儿的脚借着推力蹬着向前移动身体。经过反复练习,婴儿就能逐渐独立爬行。
游戏3:龟兔赛跑(1~3岁)
游戏目的:学习并锻炼双脚跳,体验竞赛游戏的乐趣。
游戏玩法:
1.让孩子了解乌龟和兔子的行走方式并做示范动作:乌龟是爬着走的,兔子则是蹦蹦跳跳的。
2.分配角色:妈妈扮小乌龟,孩子扮兔子,爸爸做裁判。
3.乌龟和兔子站在一条线上,裁判喊“开始”后,妈妈慢慢地爬,孩子使劲向前跳,在爸爸的“加油”声中看看谁先到达指定地点。
4.3个人互换角色反复游戏。
温馨提示:
1.为使游戏更形象、趣味性更浓,父母可在游戏前和孩子一起制作乌龟和兔子的头饰。
2.角色分配时,父母应让孩子先选择,并尊重孩子的选择。
游戏4:踩尾巴(3~6岁)
游戏目的:训练奔跑和快速移动身体的能力,提高动作的敏捷性。
游戏玩法:
1、制作尾巴:准备一根长的松紧带,一端绑在爸爸的腰间,另一端绑块小毛巾,要求能拖到地。
2、爸爸拖着“尾巴”在前面跑,孩子跟着追并用脚去踩“尾巴”。踩到尾巴后,孩子算赢,爸爸算输,孩子刮爸爸的鼻子。
3、孩子赢后,更换角色。孩子拖着“尾巴”在前面跑,爸爸跟着追并踩“尾巴“。踩到“尾巴“后,爸爸刮孩子的鼻子。
4、反复游戏。
温馨提示:
1.家长注意控制、调整跑的速度和方向,让孩子感觉游戏不会太难。
2.孩子拖着尾巴在前面跑时,爸爸不能把“尾巴”踩得过紧,以防孩子摔跤。
游戏5:倒着说(6~8岁)
游戏目的:训练孩子思维的敏捷性。
游戏玩法:
1.选择孩子身边熟悉的、感兴趣的事物,让孩子倒着顺序说。如妈妈说“苹果”,孩子马上说“果苹”;妈妈说“我吃西瓜”,孩子则要说“瓜西吃我”。
2.妈妈倒着说,让孩子猜猜妈妈说什么,如妈妈说“手洗”,孩子则告诉妈妈“洗手”。
3.让孩子将班里小朋友的名字倒着说,让爸爸妈妈猜一猜是谁。
温馨提示:
1.家长要从易到难逐渐增加难度,如先从说两个字、3个字,然后到简单的短句。
2.先说得慢一些,待孩子掌握要领后逐渐加快速度以增加难度和趣味性。
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