生发黑豆汤的做法 禁忌人群有哪些

黑豆汤，这是很多人都是喜欢喝的，煮出来汤都是黑色的，那么生发黑豆汤的做法是怎样的？生发黑豆汤的禁忌人群有哪些？

黑豆汤，这是很多人都是喜欢喝的，可不是一般的好喝美味的，那么生发黑豆汤的做法是怎样的?禁忌人群有哪些：

生发黑豆汤的做法：

原料：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。

做法：水煮约半小时后，连汤渣同食。

小贴士：

生发黑豆汤，是指加入黑豆煮出来的汤饮，具有生发、乌发、亮发功效。这个做法只是比较典型的一种，其实还有很多其他的搭配方法。

生发黑豆汤的禁忌人群：

1.孕妇。一般在孕期不宜过多食用黑豆，以免影响体内激素水平。

2.痛风病人。黑豆含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。

3.体内湿气较重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和湿气。

4.月经平时就不准确延迟的人，就不要吃黑豆，因为黑豆有的人吃会推迟排卵。

5.消化功能不好的人也要少吃黑豆，黑豆属于产气食物，吃了很容易出现胀气、放屁等消化不良症状。

生发黑豆汤的做法就介绍到这里了，可不是所有人都是可以吃的。