长发怎么护理柔顺又有光泽

长发怎么护理柔顺又有光泽

一头漂亮柔顺的长发无形中会给人的气质、颜值加分不少，但是长发没有护理好，粗糙、无光泽等现象也可以称之“灾难现场”了。所以护理长发也是有讲究的。

1、多备一瓶洗发水

大部分都只有一种洗发水，往往都忽略了头发和皮肤一样，不同的时间是不同的状态。头发有的时候会比较干燥，有时会比较油腻，所以根据自己头发的性质可以多备一瓶功能不同的洗发水，肯定用得上。

2、洗头发前一定要梳理头发

太多粗心的女孩不梳理长发直接过水，导致头发打结，用手拉扯的话很容易就扯上头皮。所以在洗头前将头发梳理一遍，确保没有打结在过水，如果梳子属于按摩型的，效果更佳。

3、根据泡沫判断头发是否脏

涂抹洗发水清洗5分钟，泡沫消失，说明头发比较脏，冲洗以后，需要再次用洗发水清洗3分钟；如果5分钟后泡沫还是丰富，证明头发不脏，不需要清洗。清洗时候别用指甲刮着头皮，而是使用指腹。

4、一定使用护发素

头发也是需要一个照顾的孩子，护发素就有照顾它们的功能。护发素可以每次洗头的都可以使用，但是要避开头皮，因为头皮新生的头发比较脆弱，不需要护理和保养，有的人头皮用了护发素还会发痒。

5、一周一次简单的发膜

不想定期去理发店做头发护理，在家里也是可以的。准备发膜，涂在头发上，可以将头发绑起来，戴上浴帽，让头发充分吸收营养，这个时间可以去洗澡，澡洗完了，头发的spa也做完了，即可将头发冲洗。

6、减少拉、染、烫的次数

女孩们追求时尚，喜欢给头发做造型，最常见就是染发和烫发。次数频繁的话，头发就会被折腾的没有光泽感，摸着十分干枯。后期要花费很多护理才能拯救回来，实在不划算。

7、勤洗勤晒枕套

太多人忽略了这点，被套、枕套都堆积了很多螨虫，头发是和枕套最直接的接触，所以它们也会受到螨虫的入侵和伤害。所以勤洗、勤晒被套，不仅干净，还能变相地护理头发。

8、头发完全干燥再入睡

洗完头发以后一定要把头发吹干在上床入睡，如果头发还存有水分，很容易滋生细菌和虫软。湿着头发入睡，会影响睡眠，并且老了还会头痛，对发质也有一定的影响。

9、将长发摊开入睡

头发被身体压着，有些头发本身比较脆弱，压着只会更加抑制头发，让脆弱的头发折断。所以最好的办法是摊开头发睡觉，可以放松头皮，促进血液循环，对头发的生长也有一定的益处。

10、夏天头发也要注意防晒

不仅是皮肤要注意防晒，头发也是。市场上有专门关于头发的防晒护理，较懒的女孩可以买来涂抹即可，当然，日常出行必备遮阳伞，不会晒黑，头发也受到了庇护，一举两得。

干净、垂顺的长发总能让人赏心悦目，所以不能在忽视头发，任其不管了。日常生活中一定要注重护理头发，看着它们散发光泽，心情也会好上几分！

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